¡Potencia tu entrenamiento con el poder de los frutos secos! En Almond Love, te recomendamos incorporar estos tesoros nutricionales como parte de tu rutina de pre-entrenamiento. ¡Prepárate para superar tus propios límites y alcanzar tus metas fitness!
¿Que es el pre workout?
El pre workout o pre entrenamiento es todo lo que ingerimos antes de empezar nuestro entrenamiento, tiene como objetivo aumentar la fuerza y resistencia de tu rendimiento físico y también te puede ayudar a entrenar durante más tiempo o a una intensidad mayor. Si no consumimos un pre workout es posible que te sientas con aturdimiento o con flojera durante tu actividad física.
Opciones de pre workout:
- Plátano con peanut butter
- Smoothie de frutas
- Barrita de proteína